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    RECUPERACION POSTPARTO

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    El postparto es una etapa llena de cambios rápidos y muy intensos, el mayor de todos es que nuestro bebé ya está con nosotras. Durante esta época tendemos a cuidar de nuestro bebé y olvidarnos de nosotras, olvidándonos que para poder estar al 100% para ellos, nosotras debemos de sentirnos bien, cuidarnos y recuperar nuestra funcionalidad.

    Desde Neurosens, aconsejamos a toda mujer en periodo postparto buscar un profesional especializado que pueda ayudarle a la recuperación. Algunos de los síntomas más comunes que podemos presentar las mujeres en esta etapa son:

    • Dolor en las relaciones sexuales a nivel superficial y/o profundo
    • Incontinencia urinaria o fecal
    • Estreñimiento
    • Diástasis Abdominal
    • Problemas en la lactancia materna

     

    En nuestro servicio de atención a la salud de la mujer, creemos que es imprescindible individualizar y adaptarnos a cada una de nuestras usuarias, y para ello debemos conocerla y acompañarla para superar las barreras que vayan surgiendo en cada momento del proceso. El ejercicio es un medio fundamental para recuperarnos tras el parto, y además de proporcionarnos un momento relajante y agradable para nosotras mismas, obtendremos otros beneficios como:

    • Disminución del riesgo de padecer incontinencias, prolapsos, patología sexual, etc
    • Prevención y/o recuperación de patologías musculo-esqueléticas
    • Recuperación de la función corporal y del peso correcto
    • Prevención de la depresión postparto
    • Prevención de lesiones

     

    Durante nuestras clases grupales de recuperación postparto en A Coruña, propondremos como objetivo principal una reconexión con tu cuerpo, reprogramando la faja abdominal y el suelo pélvico. Para ello, previamente llevaremos a cabo una valoración individual, en la que podamos identificar las disfunciones del movimiento y el estado de tu suelo pélvico. Durante las clases nos centraremos en:

    • Corregir compensaciones posturales del embarazo y maternidad
    • Mejorar la fuerza y condición cardiorrespiratoria
    • Potenciar la estabilidad
    • Reconexión sinérgica de la faja abdominal y el suelo pélvico

     

    En definitiva, nuestro objetivo básico es crear patrones de movimiento óptimos, que aseguren la transferencia ideal de cargas a través de todas las articulaciones y órganos, obteniendo como resultado la estabilidad con movilidad y la fluidez durante el movimiento.

    En Neurosens contamos con profesionales especializados en salud en la mujer cuya prioridad será ayudaros a vivir este proceso de una forma sana y placentera. Estaremos a tu lado no solo durante el embarazo, sino que también nos gustaría acompañarte durante tu recuperación postparto, en las posibles complicaciones durante la lactancia materna y para la recuperación de la funcionalidad de tu cuerpo.

    Cuéntanos en qué podemos ayudarte 


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